Archives par mot-clef : rester jeune

Un corps parfait pour l’été avec seulement 9 exercices?

Trouver le programme d’entraînement parfait est votre rêve, celui qui tonifie tout votre corps et contribue à vous faire perdre du poids en une seule séance. La bonne nouvelle est qu’il existe. La mauvaise nouvelle est qu’il faudra l’abandonner dans … Lire la suite

Publié dans Activité physique, Longévité, Perte de poids, Rajeunir | Tagué , , , , , , , , , , , , , , | Laisser un commentaire

Raffermissez votre corps avant l’été, rapidement et efficacement

Il ne reste plus que quelques semaines avant l’arrivée des chaudes journées sur le bord de la piscine! Si vous n’avez pas été très actif cet hiver et que vous avez pris quelques kilo ou que votre corps manque de … Lire la suite

Publié dans Activité physique, Gestion du stress, Longévité, Perte de poids, Rajeunir | Tagué , , , , , , , , , , , , , | 1 commentaire

Les 5 meilleurs loisirs pour RESTER JEUNE

Certains de vos choix quotidiens vous entraînent vers un épuisement du corps qui mènera éventuellement à la maladie. La malbouffe, les sucreries, le café, l’alcool, les drogues, le manque d’activité physique ont tous pour effet de raccourcir votre vie. Il … Lire la suite

Publié dans Activité physique, Gestion du stress, Longévité | Tagué , , , , , , , , , , , , | Laisser un commentaire